レッスン紹介

さぁ、新年が始まりました。お正月、いや昨年のクリスマスあたりからのいつもと違う食事や生活で鏡を見たら顔が丸くなった…明らかに体が重い…胃腸が悲鳴を上げている…なんてことはありませんか？？ そんなあなたに！グルテンフリーの献立で健康な体を取り戻すお正月リセット企画をご用意しました♪その名も…1週間グルテンフリーチャレンジ１週間、グルテンフリーで胃腸を休めてお正月の暴飲暴食をリセットしようという企画です！ 特徴１ あらかじめ決められたグルテンフリー献立を作るだけでヘルシーな食事が叶う 参加者のみなさんには、わたしがあらかじめ決めておいた１週間分のグルテンフリーの献立を事前配布します。１/７日からの１週間は、献立を考える時間と手間も必要ありません！ただ献立に沿って、お料理を作るだけでグルテンフリーかつヘルシーな食事が叶うから、体調が整っていきます 特徴２ 調味料も手順も少なめだからお料理苦手・忙しい方でも簡単に作れる！ お渡しする献立は、グルテンフリーかつ調味料少なめ（ほぼ３つ以下）手順も少なめなのでお料理が苦手な方やお仕事で忙しいママさんでも簡単に作れるようにしています。ズボラな私も日常的に作っているレシピなので安心してください。 特徴３ みんなで一緒にチャレンジするから続けられる！ このチャレンジは、匿名で参加できるLINEオープンチャットにご参加いただきます1人だとサボってしまったり続けられないかも…と思うかもしれませんが、このチャットで作ったよ～！という報告をしあうので、自然とモチベーションがアップ！既に１０名近くの方のご参加が決定しています！続けられるから、お正月リセットも叶うというわけです♪ 今年のお正月は、「生きる」ということについて考えさせられた方が多かったと思います １分１秒後悔せず生きるためには少なくとも、健康でなければなりません その１歩を踏み出せるのがこの１週間グルテンフリーチャレンジです！ ぜひぜひ、あなたのご参加をお待ちしております！ ご参加締切は１/５（金）です！ お申込はこちらから チャレンジしてみる！

お正月の胃腸疲れ、グルテンフリーでリセット！